【マスク荒れ】肌荒れを防ぐ、簡単な対策

　　　　目　次

1.マスク荒れの原因

2.マスク荒れを防ぐための対策

3.マスク荒れを改善するための対策

１.マスク荒れの原因

マスク荒れは、マスクの着用によって引き起こされる肌トラブルです。マスクを着用すると、肌がマスクと密着することで、以下のような原因で肌荒れを起こす可能性があります。

・摩擦による刺激

・蒸れによる湿疹

・乾燥

・紫外線

２.マスク荒れを防ぐための対策

マスク荒れを防ぐためには、以下の対策が有効です。

(1) 肌にやさしい素材のマスクを選ぶ

マスクの素材には、綿、ポリエステル、不織布などがあります。肌が敏感な方は、綿やポリエステルなどの肌にやさしい素材のマスクを選びましょう。

(2) 自分に合ったサイズ・形状のマスクを選ぶ

マスクがきつすぎると、摩擦による刺激が大きくなります。また、マスクがゆるすぎると、マスクと肌の間に隙間ができ、蒸れが原因で肌荒れを起こしやすくなります。自分に合ったサイズ・形状のマスクを選びましょう。

(3) マスク着用中、摩擦の刺激を与えない

マスクを着用する際は、マスクと肌の間に隙間ができないように、しっかりとフィットさせましょう。また、マスクを着用したまま、顔を触ったり、マスクを引っ張ったりしないようにしましょう。

(4) マスクは毎日交換する

マスクは、汗や汚れが付着すると、肌荒れの原因になります。マスクは毎日交換して、清潔を保ちましょう。

(5) 着用前にフェイスパウダーを塗布する

マスク着用前に、フェイスパウダーを塗布すると、肌とマスクの摩擦を軽減することができます。

(6) こまめに汗を拭く

マスクを着用していると、汗をかきやすくなります。こまめに汗を拭き取ることで、肌の乾燥や蒸れを防ぐことができます。

(7) クレンジング＆洗顔はやさしくていねいに行う

マスク着用で汚れた肌を、ゴシゴシと洗ってしまうと、肌を傷つけてしまいます。クレンジング＆洗顔は、やさしくていねいに行うようにしましょう。

(8) 保湿中心のスキンケアを行う

マスク着用で乾燥した肌は、肌荒れを起こしやすくなります。保湿中心のスキンケアを行い、肌を乾燥から守りましょう。

３.マスク荒れを改善するための対策

マスク荒れがひどい場合は、皮膚科を受診しましょう。また、市販の薬用化粧品や医薬品を使用して、肌荒れを改善することもできます。

また、マスク生活を少しでも楽にする工夫をすることも大切です。例えば、マスクの素材や形状を変えたり、マスク着用時間を短くしたり、マスクを外してこまめに休憩したりするなど、自分に合った方法を見つけましょう。

【まとめ】

マスク荒れは、マスクの着用によって引き起こされる肌トラブルです。マスク荒れを防ぐためには、肌にやさしい素材のマスクを選び、摩擦の刺激を与えないようにすることが大切です。また、マスク着用後は、肌を清潔に保ち、保湿ケアを行うようにしましょう。